人形练功靶发出一声震响。
“以你的身体素质，每两天吃一次饭，每七天休息一次，每十二天可睡一次觉。”中年男子道。
“是。”武小德道。
他继续出拳。
中年男子看了一阵，又道：“出拳不能快，不要赶时间，要细细体会每一拳。”
“是。”
武小德站在人形练功靶前，放慢了速度，一直打了下去。
中年男子时不时会来指点他。
日升月落，四季更迭。
一年又一年。
无论是狂风暴雨，还是大雪纷飞，武小德始终站在靶子前，不断出拳。
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