叶星回到房间，然後脱了外衣躺下睡觉，当然也没什麽睡的，他的习惯是存神静坐。
但今天没有静坐，躺下後就开始回忆“绵r0u掌”的总纲和招式。
依叶星的理解，前三页的总纲，其实是讲拳脚之道：
如何修炼，如何全身发力，如何调动内力运用到四肢的方法。
还要修炼几条身T的经脉，让经脉通畅，内力可以迅速达到拳掌。
叶星没有学习过任何功法，也没有任何内力，当然也打不出内力的。
他也根本没有听说过什麽是内力，他的身T，他完全清楚的，他没有。
从总纲中，提到了这个掌法，是以水系内力为基础，并运用到四脚甚至全身，以达至强身壮T。
後面九页的图则是招式，即克敌制胜的方法。
叶星是完全不明白，何为水系功法，里面所说的，每个字都认识知道。
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