她走过去，啥也没说，就站到木桩上，稳稳的站住……重心很稳，平衡力还很强。
厉云枭挑眉道：“以前做过这方面的训练？”
楚千寻笑眯眯的道：“对呀！”
“教我怎么做。”
“简单……先掌握标准姿势，然后锻炼定力，就这么站着……我能站最少四个小时以上，一动不动。”
厉云枭皱眉道：“腿承受得住？”“跟之前的支撑运动一样……突破极限后，继续锻炼，一次坚持的时间会比一次久，枭神你试试就知道了，私底下多练练，没有木桩，就站在平地上，只要保持这个姿势，
就能锻炼定力。”
厉云枭点头，再次站到木桩上，学习小同桌的姿势，真的稳住了。
只是占了半个多小时不到的时间，腿就有些抖了……
而小同桌，却一派轻松的模样。
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